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MASSAGEM MODELADORA: AJUDE A ELIMINAR SUA CELULITE!

MASSAGEM MODELADORA: AJUDE A ELIMINAR SUA CELULITE!

Diferente de uma massagem convencional, a massagem modeladora é uma variação do método que usa movimentos rítmicos e mais vigorosos. Por isso, ela age ativando a circulação sanguínea das áreas estimuladas.

Com isso, os benefícios da massagem modeladora ajudam, também, a combater a celulite. Quer saber como? Confira aqui!

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Massagem modeladora, você sabe o que é?
Nesse tipo de massagem, além das mãos, podem ser utilizados rolos, bolinhas com texturas, entre outros, para ajudar a intensificar ainda mais a prática. O objetivo dela, como o nome já sugere, é ajudar a modelar o corpo eliminando o inchaço.

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O que isso quer dizer? Bem, por meio da massagem modeladora, os líquidos que o corpo não é capaz de eliminar naturalmente são facilmente extraídos, o que ajuda a minimizar sintomas como a celulite.

Ajude a eliminar sua celulite
A celulite é comum, principalmente nas mulheres, no entanto ela pode causar muito incômodo. E se esse é o seu caso, a massagem está aí pra te ajudar!

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É que a celulite é reflexo da inflamação causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células. Isso faz com que essas células fiquem endurecidas, deixando o local com ondulações, retrações e nódulos.

Assim é possível ativar a circulação dessas regiões de forma localizada, eliminando os líquidos e toxinas da células e logo, a celulite. Além disso, com a redução desses líquidos, é possível reduzir também suas medidas.

É claro que para resultados mais eficazes, o interessante é combinar a massagem modeladora com uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e bons hábitos como a ingestão adequada de água durante o dia.

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Mas o fato é que com a massagem você potencializa a redução de celulite e ainda se presenteia com uma sessão de cuidado e relaxamento para corpo e mente.

A massagem modeladora pode ser aplicada em todo o corpo, braços, abdômen, pernas, glúteos, panturrilhas, flancos e costas, sendo mais eficaz nas regiões com maior índice de gordura localizada.

Os resultados aparecem logo nas primeiras sessões e é interessante que sejam frequentes, já que além dos benefícios para sua saúde física, a massagem a ajuda a relaxar e aproveitar esse momento de cuidado.

Outro benefício é a melhoria do retorno venoso, que elimina o excesso de líquido na epiderme, deixando-a mais lisa, pois age também no combate aos nódulos de gordura, ou seja, reduz aquele conhecido aspecto de casca de laranja, que tanto nos incomoda.

Além disso, melhora a circulação do sangue e faz com que ele chegue mais rápido nos locais massageados, combatendo, também possíveis dores e desconfortos comuns na celulite de graus 3 e 4.

Com isso, a massagem modeladora também ajuda na absorção e penetração de substâncias importantes no processo de combate à celulite. Isso torna o processo de redução mais rápido e eficaz.

Com tantos benefícios, você pode pensar que esse tratamento deve ser caro ou inacessível. Mas hoje, ele pode ser feito por valores interessantes e até no conforto de sua casa, como é o caso das massagens oferecidas pelo SmartSpa.

Por isso, não perca tempo e aproveite todos os benefícios que a massagem modeladora oferecem para sua saúde e bem estar!
Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário e acompanhe nossas mídias para ficar por dentro das novidades do SmartSpa.

20 COISAS PARA SABER SOBRE O ORGASMO FEMININO…

Orgasmo vaginal VS orgasmo clitoriano, duração do prazer sexual, simulação de êxtase ou benefícios para a saúde … Você é realmente intransponível sobre o orgasmo? Cosmo oferece a você as 20 melhores coisas que você não sabia (talvez) sobre o orgasmo. Meninas, preparem-se para subir as cortinas!

Atingir o orgasmo às vezes é mais um quebra-cabeça chinês do que o Nirvana. Entre a duração do ecstasy, orgasmos múltiplos, fantasias , simulação, excitação feminina, excitação masculina ou posições sexuais: nem sempre é fácil acompanhar.

Você pode ter pensado que o orgasmo foi apenas alguns segundos de prazer final para mulheres e homens, e pense novamente. Alcançar o sétimo céu é muito mais complexo do que parece fisicamente e psicologicamente …

Então, antes de sua próxima noite sem dormir, Cosmo listou as 20 principais coisas que você não sabia sobre o orgasmo:

  • Orgasmo clitoriano dura apenas 14 segundos

 Durante um orgasmo clitoriano , uma onda de prazer se espalha por todo o corpo. Tão intensa quanto breve, essa onda orgásmica dura apenas 14 segundos no topo do cronômetro!

  • O orgasmo vaginal pode durar até 30 minutos

Durante um orgasmo vaginal , os músculos vaginais se contraem e a mulher experimenta ondas de prazer que podem ir e vir por 30 minutos.

  • O orgasmo resulta em contrações vaginais a cada 0,8 segundo

O prazer sentido durante um orgasmo é refletido de fato por contrações instantâneas da vagina em um intervalo de 0,8 segundos em média.

  • Durante um orgasmo, o coração dispara com 180 batimentos por minuto

Nosso pequeno coração decola no segundo durante um orgasmo. Vai para 180 batidas por minuto. Os maiores corredores de maratona terão que ficar de pé!

  • Os homens também simulam o orgasmo

De acordo com um estudo publicado no jornal inglês The Sun, 22% dos homens dizem que simulam prazer quando fazem amor. Esta arte sutil não é reservada apenas para mulheres …

  • O orgasmo é benéfico para nossos queridos cérebros

Não são apenas as palavras cruzadas, Sudoku ou outros quebra-cabeças chineses para manter nosso cérebro à tona. O orgasmo também entra na lista de exercícios divertidos.

  • 84% dos indivíduos já simularam um orgasmo

Meninas, não é mais necessário se sentir culpado pela famosa pergunta “Então, isso foi bom?” Mulheres e homens já simularam o orgasmo!

  • Algumas mulheres atingem o orgasmo enquanto praticam esportes

De acordo com um estudo publicado na revista americana Sexual and Relationship Therapy, algumas mulheres realmente experimentariam prazer orgástico durante uma atividade esportiva.

  • 69% dos franceses sentem que atingem o ecstasy em cada sexo

Bravos ou satisfeitos, muitos franceses alegam ter alcançado o sétimo céu durante cada encontro sexual, de acordo com um estudo conduzido pelo site FirstAffair.fr .

  • O orgasmo é dissociável da ejaculação

A ejaculação é geralmente a tradução de um orgasmo. Alguns homens podem atingir o orgasmo sem necessariamente ejacular.

  • O orgasmo produz uma secreção de endorfina, a molécula da felicidade

Durante o orgasmo, nosso cérebro secreta endorfina , uma molécula responsável pela sensação de prazer e relaxamento. Que felicidade!

  • Prazer faz nossa pele brilhar e fortalece nosso corpo

 Os benefícios do orgasmo não são apenas psicológicos, eles também são físicos. Sofrer para ser bela não é mais inevitável, já que o orgasmo fará sua pele brilhar com beleza e firmeza.

  • 90% das mulheres não sentem orgasmo até os 35 anos

Atingir o orgasmo às vezes é um verdadeiro enigma chinês, porque a maioria das mulheres só consegue subir as cortinas depois de 35 anos … A paciência é a maior das virtudes.

  • A mulher pode ter orgasmos múltiplos durante o amor

Orgasmos repetitivos não são apenas um mito, eles existem, mas apenas em mulheres. 2, 3, 10 ou mais, os orgasmos podem ser ligados durante o amor.

  • A dificuldade de atingir o orgasmo é genética

A facilidade ou não de atingir o orgasmo não é apenas um fato sociológico, mas também genético. Você já pode agradecer seus queridos pais.

  • O orgasmo vaginal não é outro senão uma estimulação clitoriana profunda

Apesar das aparências, o clitóris é um órgão bastante longo, pois mede 12 centímetros. Ele se estende de fato sob a pele dentro da vagina.

  • O orgasmo reduz o risco de câncer de mama

O orgasmo é realmente benéfico para nossa saúde porque libera um hormônio especial: a ocitocina. Este hormônio reduz significativamente o risco de câncer de mama.

  • Um orgasmo interrompe um soluço persistente

Os nervos cranianos são fortemente estimulados durante o orgasmo. Tanto assim, que um Prêmio Nobel científico descobriu que esse momento de êxtase impediria um soluço persistente. Não precisa prender a respiração no futuro, você sabe o que tem que fazer …

  • Um homem pode atingir o orgasmo em menos de 2 minutos, enquanto uma mulher coloca em média 20 minutos

Pequena injustiça física: os homens atingem o orgasmo mais rapidamente que as mulheres. Difícil de combinar sob tais condições …

  • Quanto mais velhos ficamos, melhor nossos orgasmos

E se você tiver atrás de algum gel para te ajudar a chegar lá te apresentamos o gel Tá tarada, ele esta fazendo a diferença na vida de sexual de muitas mulheres.

Além da sabedoria, o envelhecimento também tem outros aspectos positivos. Os orgasmos tornam-se cada vez mais intensos e melhores com a idade!

10 ALIMENTOS E REMÉDIOS NATURAIS QUE AJUDAM A EMAGRECER

10 ALIMENTOS E REMÉDIOS NATURAIS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Se você sente a necessidade de emagrecer um pouco, deve seguir uma alimentação mais equilibrada, dedicar-se à uma atividade física e escolher um remédio natural que te ajude nesta tarefa. Veja abaixo algumas dicas úteis para isso.

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1. Refeições equilibradas

Conceder-se mais comida na primeira parte do dia e menos no jantar é um verdadeiro segredo para se manter em boa forma. Um estudo feito no ano passado confirma o antigo ditado: café da manã de rei, almoço de príncipe e jantar de pobre. A estratégia para emagrecer seria comer os alimentos mais calóricos pela manhã.

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2. Atividade física

Fazer uma atividade física de forma regular e caminhar pelo menos 30 minutos por dia é um elixir da vida longa e da boa saúde, que permite manter o peso sob controle. Fazer movimento ajuda a queimar as calorias em excesso, prevenir o colesterol alto, a hipertensão, o diabetes e a obesidade. Se você pensa que deve correr para emagrecer mais rapidamente está enganado. Correr e caminhar teriam o mesmo efeito sobre o gasto calórico. Leia aqui a pesquisa que comprova isso.

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3. Chá verde

Vários estudos parecem confirmar os benefícios do chá verde para o emagrecimento e para a saúde. Em particular, vê-se como o chá verde é capaz de atuar no corpo para evitar a degradação de noradrenalina, um neurotransmissor essencial que, entre outras coisas, promove a lipólise, ou a decomposição e eliminação de gorduras.

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4. Decocção com pétalas de rosa

A decocção preparada em casa com pétalas de rosa é uma bebida de efeito drenante considerada útil para remover o excesso de líquidos. Despeje em uma panela meio litro de água e adicione um punhado de pétalas frescas ou secas de rosas. Leve para ferver, deixe esfriar e filtre. Transfira tudo em um frasco de vidro e deixe na geladeira por até seis dias, como sugere Everyday Roots. Beba meio copo por dia, todas as manhãs.

5. Ginseng

O ginseng é conhecido principalmente como um estimulante, útil para levantar um metabolismo lento. A raiz ajuda a melhorar a atenção e os níveis de energias física e mental. Pode ajudar a perder peso, mas só se o seu consumo for acompanhado de exercícios e dieta equilibrada. Com a raiz de ginseng faça chás. Peça informações em farmácias especializadas ou faça uma consulta médica para tomar suplementos feitos com esta raiz.

6. Dente de leão e hortelã

Com dente de leão e hortelã prepare um chá depurativo de ervas adequado para desintoxicar o corpo e estimular o metabolismo e a produção de bile. Ambos são benéficos para o fígado. Despeje em um copo 1 colher de chá de folhas secas de dente de leão e 1 colher de chá de folhas secas de hortelã, cubra com 250 ml de água fervente e deixe descansar por 5-10 minutos. Filtre e adicione, se quiser, algumas gotas de suco de limão. Beba uma ou duas xícaras ao dia.

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7. Maçãs

Uma maçã por dia mantém o médico longe e também ajuda a afastar o perigo de acumular quilos extras, especialmente dentro de uma dieta equilibrada. As maçãs são ricas em fibra e, portanto, são úteis como uma merendinha, pois dá a sensação de saciedade. Elas também ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e, portanto, o apetite e a energia. Coma pelo menos uma ou duas maçãs por dia, preferivelmente orgânicas, para comê-las com a casca, rica em substâncias benéficas.

8. Aspargos

Tire proveito dos efeitos benéficos dos aspargos quando estão na temporada (dezembro a maio). Eles são ricos em nutrientes benéficos e assim como as maçãs, têm um alto teor de fibra. Os espargos têm um leve efeito diurético que ajuda o corpo a se purificar e remover o excesso de líquido. Você pode cozinhar os aspargos a vapor e apreciá-los simplesmente com um fio de azeite, limão e sal. É uma delícia!

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9. Linhaça

As sementes de linho são conhecidas há séculos como um alimento que ajuda na digestão e pode contribuir com a manutenção da boa forma. Elas contribuem para diminuir os níveis de colesterol e açúcar no sangue. É importante consumir sementes de linho, depois de terem sido esmagadas, caso contrário iriam atravessar o sistema digestivo intactas. Polvilhe uma colher de sopa de linhaça triturada diariamente nos cereais no café da manhã ou nas saladas.

10. Canela

A canela pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, que são muito importantes para determinar o apetite e a energia. Mais pesquisas são necessárias para confirmarem isso, mas se você gosta de canela, você pode usá-la para preparar um chá. Despeje em uma xícara 1 colher de chá de canela em pó e 1 pau de canela, adicione 250 ml de água fervente, deixe descansar por 15 minutos, coe e beba uma ou duas vezes por dia.

O que é cross fit? Treino de intensidade alta se une aos movimentos funcionais

Treinador Márcio Mutuca fala sobre método que vem crescendo no mundo todo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível para quem é praticante

O crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. O Programa Eu Atleta dessa semana mostrou os personagens e a preparação para a primeira competição deles na modalidade. Veja vídeo abaixo:

+ Eu Atleta Paleo: sentindo na pele a união de dieta paleolítica e crossfit

Movimentos funcionais: São aqueles que o preparam para a “vida diária’. Ou seja, movimentos que tenham transferência para as tarefas cotidianas.

Constantemente variados: “A rotina é o inimigo”. Por isso, os nossos treinos mudam a cada dia, preparando o atleta para toda e qualquer demanda física necessária no dia a dia.

Alta intensidade: Não há dúvidas que maior intensidade é sinônimo de melhores resultados. No treinamento, ela provocará um aumento na sua capacidade de trabalho e, consequentemente, o fará atingir seus objetivos.

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+ Tudo sobre… Crossfit aumenta a força física e melhora flexibilidade

Crossfit une levantamento olímpico, ginástica e exercícios funcionais numa só modalidade (Foto: Getty Images)

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Antes que se assuste com o termo, entenda que essa intensidade é relativa. Ou seja, para um atleta de alto nível pode significar levantar cargas elevadas, enquanto que para um indivíduo sedentário significa simplesmente sentar-se e levantar-se.

Normalmente, esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico ou cardio. O crossfit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas, que são:

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Método que cresce no mundo todo mescla alta intensidade, movimentos funcionais e treinos variados (Foto: Getty Images)
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– Agilidade
– Coordenação
– Equilíbrio
– Flexibilidade
– Força
– Potência
– Precisão
– Resistência cardio-respiratória
– Resistência muscular
– Velocidade

Entendendo melhor os problemas sexuais masculinos

É difícil entender por que os homens se dispersam, por que o ópio e o Viagra agem sem se interessar pela fisiologia do pênis. Três cilindros oblongos formam o interior. Abaixo, um fuso elástico, o corpo esponjoso; Acima, os dois corpos cavernosos, todos os três ricos em capilares. Esses corpos consistem de um músculo liso, escapando ao controle consciente, perto daqueles que cobrem nossos intestinos ou útero uterino. Composto por centenas de milhares de células, como uma esponja, elas são irrigadas pela “vergonhosa aorta” (memória da anatomia do século XVI, sob a supervisão da Igreja). Estes três fusos extensíveis são envolvidos em uma fibra espessa de um bom milímetro, quase lenhosa e multicamadas,albus , branco e faz sexo duro. No final deste bocal inflável, a coroa do pequeno príncipe, a glande, prolongamento do corpo esponjoso. Este bocal tem uma pele fina e diáfana, quadrada com uma rede apertada, nervos excepcionais e emocionais que todo homem abençoa.

Leia mais sobre o estimulante sexual masculino que se chama Tauron.

Essa grande esponja se enche de sangue graças a um engenhoso sistema de bloqueios vasculares, regidos tanto pelas sensações quanto pela subjetividade. Quando nenhum desejo sexual perturba o homem, o sangue não entra. Um canal de desvio faz com que ele evite a artéria vergonhosa. O sangue não flui como o envelope externo do pênis. Este é o estado numérico. Flácida. Como a ereção vem? Sua quase instantaneidade esconde a extrema complexidade de uma coreografia caprichosa. Todos os fisiologistas dizem: anatomicamente, um homem é feito para se dobrar o tempo todo. No entanto, este homem trabalha, dorme, come, anda … Nestes momentos, seu pênis trava. Ela não é passiva, ela é retratada. O sistema nervoso simpático, que controla suas vísceras, brônquios ou bexiga, o mantém contraído. Mas não sozinho. “O macho humano, diz Marc Galiano, urologista-andrologist Instituto Montsouris, é um bandeur inibido pelo sistema simpático, mas também por seu cérebro consciente.”Um bebê, por exemplo, faz xixi na cama, se masturba muito, se rende a prazeres sem restrição, como um cachorro jovem. O cérebro consciente não intervém. Logo seus pais lhe ensinam o controle de seu pênis, propriedade social. Eles o ensinam a usar seu neocórtex. Para conter seus impulsos. É, diz Freud, a educação do superego.

O que acontece quando o cérebro consciente suspende sua vigilância, seguindo uma carícia, por exemplo? Emulsionados, os nervos dorsais do pênis, correndo no períneo, vão ativar os centros nervosos da medula espinhal. Marc Galiano explica mais: ” A partir daí, os impulsos nervosos responsáveis pela informação agradável impedir que o cérebro límbico – ou primitiva, emocional É ele quem inicia ereção sem. Passagem por awareness Esta é a. vantagem de “aperitivos amantes” e preliminares “.Nestes momentos, o chamado sistema nervoso “parassimpático” envia informações que diminuem o pênis contraído. Ele levanta a inibição. Neste momento, a parede interna dos capilares penianos libera óxido nítrico, um composto químico bem conhecido por suas propriedades vasodilatadoras. A esponja do pênis imediatamente se alonga, seu acordeão interno se estende e o sangue penetra nos alvéolos dos corpos eréteis que se dilatam, inchando o pênis. Ao fazer isso, as células inchadas esmagam as veias contra a parede do pênis, bloqueando qualquer vazamento. A pressão aumenta no pênis, o que lhe confere sua bela rigidez. O homem da banda. Ele está na voz.

É inibindo a produção da enzima que degrada o óxido nítrico e provoca a contração do pênis que o sildenafil ou o Viagra – assim como seus sucessores Cialis e Levitra – desencadeiam sua dilatação. Atenção, não sonhe. Uma bela ereção é frágil e caprichosa, até mesmo medicada. O desejo deve agir . Homens não são robôs. Uma palavra mal colocada, um cheiro incapacitante, uma memória perturbadora, um je-ne-sais-quoi, a ereção é desfeita. Ela é indecidível. Começa e pára sem passar pela vontade. Ela é espontânea. Essa irrupção de desvanecimento irremediável explica muitos dos bloqueios, colapsos ou pânico que alguns homens experimentam com a necessidade de serem ardentes. Quando uma mulher diz para amá-los enquanto eles não são inspirados, é como se ela gritou uma tímida: “! Não seja tímido” É um pedido impossível, uma ordem inexequível, sempre oração sem resposta. A banda ainda homem por acaso, uma certa atmosfera, livre.

10 Dietas Para Emagrecer Rápido

Quer ficar em boa forma e não sabe qual dieta fazer? Conheça nossa seleção de 10 dietas elaboradas para emagrecer super rápido.

Todas as opções de dietas procuram fazer perder peso urgente, esse é o principal ponto quando alguém procura um método para perda de peso de forma saudável.

Ninguém quer demorar um ano para perder algo quilos (kg), o que chama atenção são como dietas que prometem perda de muito peso em pouco tempo, semana ou dias.

Independente dos danos à saúde, algumas dietas promovem uma verdadeira revolução no organismo e realmente fazem o peso sumir rapidamente.

Porém, a maioria das pessoas acaba “ganhando” do peso, quando não há uma manutenção adequada, voltando a consumir alimentos prejudicial e que engordam.

Uma vez que algumas receitas de dietas cortam completamente alguns grupos de alimentos que são essenciais ao nosso organismo.

Infelizmente, poucas pessoas recorrem à reeducação alimentar que é uma solução melhor para eliminar peso e manter. Comer do jeito certo com um cardápio simples mas bem elaborado por nutricionistas, é uma meta mais efetiva e para sempre.

Porém, esse é um programa que demora mais tempo para mostrar resultados, e como pessoas são pressionadas, para obtenção de um corpo escultural para algum evento específico, ou apenas para entrar em vez de 3 livros que são corpos atuais.

Conheça as 10 dietas para emagrecer rápido
Diante de tantas dietas restritivas que existem, mostramos aqui como 10 mais famosas e que costumam trazer resultados em pouco tempo, sem danificar “muito” a saúde. Cuidado com as dietas e receitas fitness da moda. O importante é seguir o tempo da dieta corretamente, e não prolongar para não prejudicar o organismo.

1 – Dieta dos pontos
Uma tabela atribui pontos a vários tipos de alimentos e uma pessoa não pode extrapolar os pontos que podem ser consumidos em um dia (homens = 400 e mulheres = 300). Pergunte-se para o próximo dia do dia.

2 – Dieta Cetogênica
Essa dieta Cetogênica se baseia no consumo elevado de gorduras boas e diminuição quase que total de carboidratos. É uma dieta eficaz que tem como objetivo usar um gordura corporal como fonte primária de energia, promovendo uma quebra da gordura em corpos cetosos. Conheça mais sobre uma dieta Cetogênica no nosso artigo.

3 – Dieta Low Carb
A dieta low carb consiste na redução moderada carboidratos. A baixa ingestão de carboidratos ajuda o corpo utilizar a gordura como fonte de energia, tornando esta dieta a melhor para emagrecer rápido.

Diferente a dieta cetogênica, na low carb, não devemos aumentar nosso consumo de gorduras, pois o redução de carboidratos não são tão grandes. Na dieta low carb, você pode consumir até 150 gramas de carboidratos por dia, na cetogênica o indicado é não ultrapassar a 50 gramas.

3 – Dieta da proteína
Muito parecida com Dieta Dukan aqui, o consumo de proteínas também é o foco central para emagrecer. Além de ajudar a perda de peso, favorece o aumento da massa muscular, por isso é muito usado por atletas e adeptos de fisiculturismo.

4 – Dieta da sopa
Criada pelo Hospital do Coração para uma recuperação de pacientes e outras armas cirúrgicas, essa dieta consiste em uma alimentação, durante 7 dias, com alimentos saudáveis e tome uma sopa específica feita com legumes e verduras variadas. O objetivo é perder 7 quilos em 7 dias.

5 – Dieta da USP

Teoricamente, a dieta é um resultado de pesquisas do Laboratório da Universidade, mas não é uma confirmação de informação. De qualquer maneira, é uma dieta restritiva que deve ser feita por 7 dias, podendo ser prolongada por mais 7. Restringe grande número de alimentos de sua própria Universidade não recomenda que seja.

Leia também: Dietas de emergencia funcionam

6 – Dieta Detox
Como é o nome de uma pessoa, é uma dieta médica na internet. Os nossos produtos são fornecidos especificamente com líquidos (chás, suplementos bloqueadores de gordura, shakes caseiros, sucos) e nos próximos 5 dias de alimentos sólidos entram, a maioria antioxidantes e ricos em água. A idéia é eliminar toxinas através da urina, o que também faz com que a pessoa desinche.

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7 – Dieta do Carboidrato
Essa dieta também é conhecida como dieta do Dr. Atkins, e nela o carboidrato é eliminado completamente do cartão. A pessoa pode se alimentar apenas com os alimentos que fazem parte de uma lista de “permitidos” e artigos com problemas de colesterol, mas que são alimentos são ricos em gorduras. O objetivo é perder 5 quilos em 3 dias.

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8 – Dieta Seca Barriga
Nome dado a todas as dietas que focam na eliminação da gordura abdominal. Não existe uma dieta específica, mas sim um conjunto de elementos que podem favorecer a diminuição da barriguinha. Optar por alimentos ricos em fibras e termogênicos ajudando a diminuir a região do abdômen.

9 – Dieta Japonesa
O nome deve ser utilizado para o consumo de vegetais e legumes, mas é muito parecido com uma Dieta da USP e desenvolvido por, no máximo, 7 dias em seu cartão de texto e rigoroso e muito restrito. Para obter bons resultados com esta dieta e preciso seguir a resgatar os alimentos de cada dia.

10 – Dieta do ovo
Consumir um ovo cozido antes das principais questões do foco central desta dieta. Não existe um cardápio prévio, apenas o consumo de ovo cozido antes de refeições que devem ser elaborados com alimentos de baixas calorias.Agora que você conhece 10 dietas que fazem emagrecer rápido, consulte o seu nutricionista para a certeza de que eles faltam mal à sua saúde.

EU TESTEI: HIDRATANTE FIRMADOR

Oie, meninas!!! Tudo bom?

Quem assistiu a esse vídeo ou leu esse post sabe que eu comprei há três semanas atrás o creme hidratante firmador que promete deixar a pele mais firme em duas semanas.

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Eu tenho o costume de sempre usar um hidratante diariamente, quando eu vi na propaganda esse hidratante, fiquei super interessada, pois apesar de ser magra minha pele é flácida e seca. E o bom é que esse produto tem um preço acessível.

Sua textura é bem líquida até estranhei, mas por isso rende bastante espalhando bem no corpo.

O que ele promete?

Na embalagem diz que o hidratante possui uma fórmula poderosa enriquecida, coenzima produzida naturalmente pelo nosso organismo, que estimula a renovação celular e melhora a firmeza da pele. Além de prometer uma pele mais firme em duas semanas.

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Claro que eu não comprei o creme pensando que minha pele ficaria bem mais firme como se eu fizesse exercícios físicos, porque aí já é demais. Quando compramos esse tipo de creme temos que ter a consciência que não terão grandes resultados se não nos exercitamos ou temos uma dieta balanceada. No meu caso eu não faço nenhum dos dois, por isso compro o creme para deixar a minha consciência mais leve hahaha

O que ele realmente faz?

Já estou usando esse creme há três semanas, uso todos os dias após o banho. Eu gosto muito dele, pois no momento que você já passa a pele fica mais resistente. E o que eu mais gosto nele é que a absorção é rápida e a pele não fica melada como a maioria dos cremes deixam. Também ele hidrata bastante, como os outros hidratantes. E outra mudança que ele deu na minha pele pelo incrível que pareça foi diminuir a aparência das celulites.

Aprovado, ou não aprovado?

Bom, como eu já disse anteriormente, não é um creme que faz milagres, pois nenhum fará se você não fizer a sua parte. Mas para o meu caso ele está aprovado, porque ele deu resultados bons. Se você pratica esportes e ainda tem uma dieta com certeza notará uma diferença. Pretendo utilizar esse produto até achar outro melhor, ao invés de usar um comum que só hidrata.

Cannabis e sexualidade: ajuda ou impedimento?

Cannabis: afrodisíaco ou, pelo contrário, dificulta as funções sexuais? Depende, porque o uso de cannabis interferir com as hormonas sexuais e pode, assim, alterar desejo sexual, ereções e orgasmos. Como resultado, seus efeitos diferem entre homens e mulheres e as dosagens utilizadas. Embora em alguns casos as reacções podem ser afrodisíacos, abuso de cannabis pode ser prejudicial e causar disfunção de erecção, orgasmo de deficiências, diminui a excitação e as relações sexuais dolorosas.

Redução do desejo sexual e da libido, diminuição da frequência de relações sexuais ou relações sexuais dolorosas, disfunção erétil, diminuição da excitação, ejaculação precoce, impossibilidade de orgasmo: não é porque não falamos sobre isso que esses problemas não existem. A disfunção sexual, muitas vezes negligenciada e subdiagnosticada, causa séria preocupação.

Por exemplo, na Suíça, nos Estados Unidos e em alguns países europeus, as estatísticas mostram que apenas um em cada três jovens entre 18 e 25 anos sofre de pelo menos um distúrbio sexual.

E de acordo com vários estudos epidemiológicos, esses números são ainda mais importantes entre a população feminina, onde mais de 4 entre 10 mulheres teriam problemas em viver plenamente, ou pelo menos satisfatoriamente, em sua vida sexual.

Conheça o estimulante sexual masculino chamado Tauron.

É difícil identificar o papel exato desempenhado por diferentes drogas no desenvolvimento da disfunção sexual

Entre os fatores que influenciam a recorrência desses problemas, podemos citar o abuso de álcool e drogas, incluindo a cannabis. No entanto, é difícil identificar claramente o papel desempenhado por cada um desses produtos, pois, em geral, são substâncias raramente utilizadas isoladamente.

No entanto, estudos epidemiológicos Já na década de 80, tempos e recentemente, mostram uma correlação bastante clara entre a presença de certos distúrbios sexuais e o uso de substâncias analisadas. 

avaliações estatísticas nesta pesquisa são complexos e levam em conta muitas variáveis, tais como dados demográficos, condições de saúde, a co-ocorrência na mesma pessoa em vários transtornos psiquiátricos (por exemplo, depressão, ansiedade, fobias sociais) e o uso de várias drogas.

O uso de álcool e maconha está ligado a diminuição do orgasmo e aumento do intercurso doloroso

Assim, depois de levar em consideração todos os outros fatores, os usuários de maconha e álcool são menos propensos a ter orgasmos do que aqueles que usam outras drogas. Além disso, o uso de drogas ilícitas e maconha também está associado ao intercurso doloroso, que de fato ocorre com maior frequência em mulheres do que em homens.

Embora todos esses resultados sugiram uma influência negativa da cannabis nos distúrbios sexuais, eles não provam um nexo causal direto, que continua sendo um campo aberto e importante de pesquisa a ser explorado.

Os efeitos da cannabis variam de acordo com as quantidades consumidas

Além disso, além das investigações que estabelecem que a maconha é tóxica para a saúde sexual, há outras que atribuem efeitos totalmente diferentes a ela. Por exemplo, como alguns relatos de testemunhos, a cannabis pode ter propriedades afrodisíacas.

Uma revisão de várias pesquisas entre mulheres que usam cannabis sugere que o uso moderado melhora a sexualidade em duas áreas: desejo e funcionamento sexual, o que inclui satisfação, prazer e qualidade dos orgasmos. No entanto, a alta absorção de cannabis parece causar uma diminuição significativa na motivação sexual.

Quanto à sexualidade vários relatórios dos 70 e 80 dos homens também sugerem uma relação entre melhorou sexo e uso de maconha: desejo e libido seria aumentado, o desempenho sexual seria percebido mais longa e satisfatória, orgasmos mais intensos.

Mas todos esses efeitos, tanto para homens quanto para mulheres, caem acentuadamente quando o consumo de cannabis se desvia excessivamente.

Cannabis pode causar disfunção erétil?

No entanto, parece que se, por um lado, a cannabis estimula o desejo sexual masculino, por outro lado, pode afetar as funções sexuais, diminuindo a capacidade de ereção. Pesquisas recentes foram conduzidas em sessenta e quatro homens. Usando a pletismografia, uma técnica que pode ser usada para avaliar as alterações vasomotoras nos vasos sanguíneos, este estudo documentou que os usuários habituais de maconha têm o endotélio, o tecido que reveste os vasos sanguíneos, danificado. Este é um importante fator de risco e preditor de disfunção erétil.

Esses problemas já haviam sido destacados em várias pesquisas na década de 1980 que relataram que a incidência de disfunção erétil era duas vezes maior entre fumantes do que entre não fumantes.

Os cientistas têm várias hipóteses para explicar os efeitos da cannabis na sexualidade

Mas por que a cannabis tem tantas influências, às vezes contraditórias, na esfera sexual? As explicações são múltiplas. Alguns estudos sugerem que as mudanças na sexualidade se devem aos efeitos psicóticos da percepção da realidade que levam a uma sensação de desaceleração do tempo e a um aumento das sensações físicas pelas quais até mesmo a relação sexual parece prolongada, mais intensa e estendida ao corpo. total e não limitado às zonas erógenas.

Não perca as hipóteses que envolvem o papel da cannabis na modulação das regiões cerebrais envolvidas no controle da atividade sexual e, mais especificamente, nas áreas que controlam a inibição e o relaxamento.

No entanto, alguns estudos tendem a mostrar que as ações da cannabis preferem ser atribuídas a um efeito placebo, devido à reputação afrodisíaca da planta. De fato, parece que as expectativas e crenças dos usuários de maconha influenciam o resultado das experiências sexuais vividas.

Atualmente, não há evidências para reforçar qualquer uma dessas explicações. É provável que a cannabis atue em múltiplos níveis e de uma maneira única para cada usuário, e é por isso que pode haver tantas respostas individuais ao uso de maconha.

O sistema endocanabinóide interage com os hormônios sexuais

Dito isto, há atualmente uma nova maneira de esclarecer os efeitos da cannabis no nível da vida sexual. Desde os anos 80, o sistema endocanabinóide foi sublinhado, uma rede de moléculas feitas necessário pelo nosso corpo e capaz de reagir com, entre outros compostos em cannabis.

Os mais conhecidos são o THC (Delta-9-tetrahidrocanabinol) e o canabidiol. Essas substâncias são chamadas de fitocanabinóides, ao contrário daquelas produzidas pelo nosso corpo, chamadas endocanabinóides.

O sistema canabinoide é encontrado no cérebro, mas também em todo o corpo, e está envolvido na regulação de uma série de comportamentos e funções fisiológicas, incluindo funções sexuais. Hormônios gonadotrópicos, que modulam o desenvolvimento e função genital, e hormônios sexuais, como testosterona, androsterona, estrona, estradiol e progesterona, também podem variar sua concentração dependendo da atividade do sistema canabinoide.

Por sua vez, os órgãos sexuais, hormônios sexuais e partes do cérebro que controlam as funções sexuais, particularmente o eixo hipotalâmico-hipofisário, podem, por sua vez, influenciar o sistema endocanabinóide como em uma espécie de ansa.

Cannabis provoca uma queda na testosterona

Um dos hormônios que podem ser afetados pelo uso da maconha é a testosterona. Cerca de trinta minutos depois de consumir cannabis, o nível de testosterona começa a cair. Se a pessoa continuar a fumar, após quatro semanas, o nível de testosterona pode cair em mais da metade. Quando a mesma pessoa para, após uma semana produz novamente uma quantidade de testosterona próxima do normal, o que indicaria que esses efeitos são reversíveis.

Embora esses resultados não tenham sido validados em todos os estudos em humanos, experimentos in vitrocom células isoladas ou animais geralmente confirmam esses dados. Além disso, eles mostram que a administração crônica de THC causa degeneração testicular em cães e inibição da espermatogênese em camundongos. Efeitos reversíveis, uma vez que o THC não é mais administrado.

Embora os efeitos dessa queda de testosterona em alguns homens ainda não sejam conhecidos, o aumento da excitação e da libido em mulheres que usam cannabis parece estar ligado a um aumento nesse grupo hormônio.

Não se preocupe! Depois de parar de fumar, o risco de ser vítima de disfunção sexual diminui muito rapidamente. 

Uso de tabaco causa problemas sexuais para homens

Você pode estar sujeito, por causa de seu fumo, a: 
– Lesões sexuais 
– Impotência 
– Pobre fertilidade 
– Diminuição da libido 

Estudos mostram que: 
– Fumantes tem uma vez e meia a duas vezes mais problemas de ereção do que os não-fumantes. 
– A ereção diminui em média 20% após um único cigarro! … É também por essa razão que os fumantes fumam o cigarro depois do amor e não antes. 

Fumar: Nocivo para artérias e vasos sanguíneos

Além disso, o tabagismo aumenta o risco de doenças graves, tais como: 
– Doenças Cardiovasculares 
– Ataques em vasos sanguíneos, incluindo aqueles no pênis, causando problemas de ereção 
– Miocárdio 

Pouco a pouco, o tabaco estraga as artérias. E os problemas de ereção geralmente ocorrem cerca de 3 anos antes dos problemas cardíacos: 
– As artérias do pênis, mais finas, são mais rapidamente propensas a doenças. 
– Mas o que se segue não é mais atraente, alguns anos após o início dos colapsos, uma avaliação cardiovascular é necessária para verificar sua boa saúde. 

Devido a uma falta crónica de oxigénio nas artérias do pénis: 
– A proporção de elastina, que permite corpos erécteis para ser reduzida elástico 
– Ereções fumadores são de qualidade inferior e mais difícil para tecidos Como resultado, o tamanho do pênis se alonga menos ereto do que em homens não fumantes. 

É bom saber: depois de dois ou três dias sem fumar, muitos homens ficam surpresos ao encontrar uma melhor ereção. 

Fumar: Perigoso para a sexualidade feminina também

Uma mulher também pode ser afetada pelo consumo excessivo de tabaco: 
– Ela verá sua lubrificação sexual, testemunhando sua excitação, pendurada, assim como a ereção pode permanecer no fumante. 
– Fumar tem um efeito virilizante: uma mulher cuja voz se torna mais e mais séria não se deve à irritação das cordas vocais, mas a um aumento nos hormônios masculinos. 
– Além disso, fumar também tem uma influência negativa na fertilidade, promove certas doenças sexuais e pode levar à menopausa precoce. 
– Um fumante levará o dobro do tempo para iniciar uma gravidez. 

Revertendo os efeitos do tabagismo na sexualidade

Em apenas alguns dias, as artérias relaxarão devido à redução do monóxido de carbono no sangue. Você será capaz de ver melhorias em: 
– Sua ereção, se você é um homem 
– Sua lubrificação vaginal durante o sexo para uma mulher 
Sua excitabilidade 

Nota: Apenas um cigarro pode jogar em sua sexualidade, por isso não rachar! 

Fumar mata! Mas isso não é tudo. Para sua saúde e sua sexualidade, pare! 

Impotência masculina, eu levo as coisas na mão

Incapacidade de penetrar seu parceiro ou qualquer outro órgão oco com o pênis, a impotência masculina é também por vezes caracterizada por distúrbios da ejaculação. Por que e como isso acontece? Explicações.

O que é impotência?

A impotência masculina é definida como a incapacidade de obter uma ereção suficientemente rígida para permitir a penetração sem o auxílio de partenaire.Cela manual também resulta na impossibilidade de manter uma ereção rígida e estável, quando se muda posições ou ser penetrado . Falamos de vários estágios de impotência : da total ausência de ereção à ereção caprichosa, até mesmo instável.

As principais causas da impotência

– Pode ser devido a doenças subjacentes, como diabetes, colesterol alto, hipertensão ou depressão. 
– Estilos de vida denominados “em risco”: fumo, alcoolismo, uso de cannabis … 
– Alguns medicamentos: pense em ler o folheto antes. 
– O envelhecimento dos órgãos, a idade simplesmente 

causas psicológicas:
Um cita o estresse, o aborrecimento (depois de uma discussão com o seu parceiro) ou a falta de auto-confiança. 

É bom saber: pessoas que sofrem de impotência por motivos psicológicos normalmente têm ereções noturnas normais.

Conheça o melhor estimulante sexual do mercado, o Big Size.

Os casos mais frequentemente observados

Na maioria das vezes, a impotência é causada por: 
– O medo de não estar à altura de um novo parceiro. 
Pelo contrário, um desejo muito grande também pode causar impotência, que é frequentemente transitória. 
– A falta de “treinamento” após um período prolongado de abstinência. (voluntário ou não). 
– Falta de desejo por seu parceiro. 
– Stress, fadiga, preocupações profissionais também são muito influentes. 
– Se o problema já ocorreu, o medo de uma nova falha. Esta ansiedade leva à secreção de adrenalina, uma substância que inibe a ereção. Além disso, neste caso, o homem corre o risco de se concentrar em seu próprio sexo, o que diminui a receptividade de seu cérebro à mensagem erótica de seu companheiro. 

É bom saber: o mecanismo de ereção é um mecanismo involuntário. O que significa que para ter uma boa ereção, é inútil pensar nisso. Você só tem que deixar ir.

Como consertar isso?

Se a causa é orgânica: Existem soluções diferentes e a mais conhecida é a pílula azul chamada Viagra, prescrita especialmente para disfunções relacionadas à idade. 
Alguns vão gostar de usar dispositivos de “vácuo” do pênis usando uma bomba ou um vácuo. 
Também é possível colocar próteses rígidas com ou sem bomba ou fazer injeções locais. 
Outros medicamentos podem ser prescritos pelo seu médico se você tiver uma doença impotente. Não hesite em falar com o seu médico. 

Se a causa é psicológica:Isso diz respeito a 80% dos homens. Para remediar isso, é aconselhável conversar primeiro com o cônjuge. Então, alguns médicos defendem que um sexologista prossiga em etapas até uma realização sexual completa.

E orgasmo em tudo isso?

Homens que sofrem de impotência são capazes de ter orgasmos . Orla suave não significa prazer ou ejaculação . A única pessoa que pode não estar completamente satisfeita é a mulher. É por isso que a primeira coisa a fazer, desde a primeira vez, é falar sobre isso.

Vá suavemente …

E se você ou seu parceiro estejam sofrendo com algum tipo de problema sexual a pessoa mais confiável para se abrir seria um médico de confiança, vida sexual não é brincadeira.

Programa de Emagrecimento Saudável

Você sabe que emagrecer não é fácil. E que se manter dentro do peso desejado é ainda mais difícil. Mas, não é impossível.

Podemos lhe assegurar, com a experiência de mais de 35 anos e, todo o conhecimento adquirido ao longo desse tempo, que criamos um Programa de Emagrecimento que é realmente saudável, eficiente, diferenciado e feito exclusivamente para você, que deseja emagrecer, mas sem perder a saúde.

Contamos com uma equipe competente, especializada e muito bem treinada de nutricionistas, psicóloga, enfermeira e secretária, para lhe dar todo o apoio que você necessita e, tornar o seu processo de emagrecimento uma experiência mais agradável e mais fácil do que você imagina.

O Programa de Emagrecimento Saudável é totalmente personalizado. Porque partimos do pressuposto que todo ser humano é um ser único. Que todas as pessoas tem as suas particularidades e dificuldades, bem específicas.

Leia também: Kifina

Como funciona o Programa de Emagrecimento Saudável?
Após uma consulta médica e nutricional, faremos uma ampla investigação hormonal e metabólica, uma avaliação do seu nível de estresse, intolerâncias alimentares e deficiências nutricionais que possam dificultar a sua perda de peso e apresentaremos um plano de tratamento para você. Porque, um detalhe aparentemente simples, pode fazer toda a diferença quando o assunto é a perda de peso.

O Programa de Emagrecimento Saudável funciona muito bem, tanto para homens, como para mulheres. E tem 3 fases bem distintas: emagrecimento, estabilização e manutenção do peso.

A duração do programa vária entre 60 e 90 dias, podendo ser estendido caso necessário*.

Leia também: comprimido para emagrecer

O Programa de Emagrecimento Saudável é muito diferente de tudo que você está acostumado a ver. Ele tem algumas premissas básicas que julgamos ser de suma importância para todos aqueles que desejam emagrecer e permanecerem magros:

Redução do estresse e ansiedade.
Desintoxicação cerebral dos alimentos que geram compulsão alimentar.
Reprogramação do centro de prazer do cérebro.
Correção da disbiose intestinal.
Correção do desequilíbrio hormonal.
Correção do desequilíbrio de nutrientes.
Correção das intolerâncias alimentares.
Otimização do metabolismo corporal.
Otimização do sistema de desintoxicação intestinal, hepático e renal.
Como o excesso de peso pode prejudicar a sua saúde?
A obesidade não é um problema estético. A obesidade é uma doença complexa, multifatorial e sorrateira, que afeta o organismo como um todo. A Obesidade causa hiperglicemia, hiperinsulinemia, aumento da resistência à ação da insulina, disfunções hormonais e uma inflamação crônica silenciosa e muitas vezes não perceptível em todo o seu organismo, aumentando incidência de uma série de doenças:

Derrame;
Trombose;
Diabetes mellitus;
Hipertensão arterial;
Doenças cardiovasculares;
Câncer de rim e intestino;
Câncer de mama, próstata e pâncreas;
Cálculo biliar;
Cálculo renal;
Doenças respiratórias;
Doenças osteoarticulares;
Etc.
A obesidade vem preocupando cada vez mais pesquisadores, médicos, nutricionistas e até mesmo governos. Em alguns países ela já vem sendo considerada um problema de saúde pública, uma verdadeira epidemia.

Dê o primeiro passo. Leia os depoimentos de clientes que fizeram o nosso Programa de Emagrecimento Saudável. Agende a sua consulta ou venha conhecer a Clínica. Será um prazer recebê-lo.

Precisa de mais informações sobre o tratamento? Entre em contato com a Clínica!

*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

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Escrito por: Dr. Frederico Pretti

Depoimentos
L.G.M.A – 38 anos – Advogado
Não acreditava mais que fosse possível perder os 40kg que tanto necessitava. Achava mesmo uma tarefa impossível, mas ao saber que alguns conhecidos meus haviam conseguido êxito no tratamento preconizado na Clínica Frederico Pretti, fui conferir.

Consegui em 1 ano perder 38kg, sem recorrer a métodos mirabolantes que pudessem trazer consequências e riscos à minha saúde. Pelo contrário, fui acompanhado por uma equipe de profissionais que me ampararam, estimularam e me deram segurança para ir em frente até conseguir atingir o meu objetivo. O que parecia impossível se tornou realidade, com muita disciplina e o acompanhamento determinado da nutricionista da clínica, Dra.Mari Stempinhaki.

A.P.A.F – 36 anos – Engenheira
Vinha lutando contra a obesidade há mais de 20 anos. Fiz vários tratamentos com nutricionistas e endocrinologistas, mas finalmente encontrei a Clínica Dr. Frederico Pretti. Após uma longa consulta com o Dr. Frederico Pretti, fiquei extremamente otimista com a possibilidade de uma perda de peso mais rápida e saudável, sem o uso de medicamentos inibidores de apetite.

De outubro de 2014 a março de 2015, perdi 15kg e estou muito feliz e satisfeita. Com certeza farei outros tratamentos na Clínica, pois tenho a certeza de que serei sempre atendida com o mais alto padrão de qualidade e resultados sempre satisfatórios.

A equipe da Clínica foi fundamental para que eu conseguisse atingir os meus objetivos, além de serem pessoas extremamente adoráveis. Faço um agradecimento especial à Dra. Mari Stempinhaki, minha nutricionista e coach durante todo o processo. Ela foi fundamental, apontando os erros e acertos, auxiliando na adequação da dieta e comemorando comigo cada conquista atingida.